Tipps
Veröffentlicht von patrick
09.06.2017
Kategorie(n): Laufen im SommerSchlagwörter: Lauf Tipps, Laufen bei Hitze, Laufen im Sommer, Lauftipps, Lauftraining, Listen, Tipps
Im letzten Artikel, habe ich darüber berichtet, weshalb es eigentlich so schwer ist, im Sommer zu laufen. Nun ist es an der Zeit, Strategien zu entwickeln um trotz hoher Außentemperaturen regelmäßig trainieren zu können. Hier kommen neun Tipps zum Laufen bei großer Hitze. Reduziere deine Umfänge. Der Sommer ist einfach nicht die Zeit für […]
Veröffentlicht von patrick
09.02.2016
Kategorie(n): Halbmarathon, TrainingSchlagwörter: Halbmarathon, Tipps, Training
Der Halbmarathon hat sich zu einer der beliebtesten Distanzen gemausert. Und das hat gute Gründe. Zunächst ist es für viele Sportler ein leichter zu erreichendes Ziel, als es die volle Distanz wäre. Zweitens beansprucht das Training für die 21km bei Weitem weniger Zeit, als es das Training für die 42km tut. Und dennoch klingt den […]