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Sommer

Warum es so schwer ist, im Sommer zu laufen

Darum ist Laufen bei der Hitze im Sommer so anstrengend.

Training im Sommer ist nicht leicht. Während die Temperaturen in die Höhe schießen, die Sonne unbarmherzig brennt und die Luftfeuchtigkeit hoch ist, scheint es fast unmöglich zu sein, intensiv zu trainieren.   Sonne, Hitze, Schweiß: Training im Sommer nervt einfach. Bei solchen Bedingungen fühlen sich schon Tempotraining oder ein langer Lauf unglaublich hart an. Wie […]

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