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Laufen bei Hitze

9 Tipps mit denen du auch bei großer Hitze laufen gehen kannst

Tipps für das Laufen bei großer Hitze

Im letzten Artikel, habe ich darüber berichtet, weshalb es eigentlich so schwer ist, im Sommer zu laufen. Nun ist es an der Zeit, Strategien zu entwickeln um trotz hoher Außentemperaturen regelmäßig trainieren zu können. Hier kommen neun Tipps zum Laufen bei großer Hitze.   Reduziere deine Umfänge. Der Sommer ist einfach nicht die Zeit für […]

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